(с) ХьюВей, 2003
Толкование снов с помощью диалога
Данный метод толкования сновидений был заимствован мной у Берна и немного подкорректирован под себя. И тому, кто не знаком с его трудами, возможно, это будет интересно.
Главная прелесть этого способа заключается в том, что для того, чтобы растолковать сон, совсем не обязательно уметь толковать. Достаточно лишь уметь слушать себя. Особенностью этого метода является то, что вы рассматриваете свой сон не целиком (хотя целостный взгляд на сновидение должен предшествовать), а разбиваете его на действующие лица. Действующими лицами может быть абсолютно все: машина, на которой вы едете, дорога, по которой вы едете на машине, знак у обочины дороги, вы сами за рулем и ваш спутник, если вы не одни, поворот.
Далее начинается работа с подсознанием. Если при работе с подсознанием возникают сложности, можно войти в измененное состояние сознания. Работа заключается в том, что вы начинаете вести диалог с каждым из действующих лиц. Вопросы могут быть примерно такие: "Дорога, что ты означаешь в данном сновидении?", "Куда ты ведешь?", "Что ты хочешь мне сказать?". Ответ вы получите, дав самому себе возможность сказать, расслабившись, настроившись на подсознание (или Дух) и принятие любого ответа.
Дальше, зацепившись за ответ, раскручиваете ниточку проблемы. Каждому элементу сновидения обычно отводится своя роль. Задавая вопросы, можно выяснить, в чем эта роль заключается, что ваше подсознание хотело сказать вам, избрав такую форму. В принципе, важной должна быть каждая деталь, хотя бы потому, что она запомнилась, и общаться нужно со всеми предметами и лицами сна.
Кроме того, что этот способ помогает разобрать сновидение, он еще и учит, дает возможность попрактиковаться в разговоре с подсознанием, знакомит с самим собой, со своим внутренним, очень глубоким "я".
Пример:
Л. снится, что она идет со своей мамой по кладбищу. Вокруг на могилах лежат старики, умершие, но не похороненные. Разбирая сон, Л. спрашивает, в чем заключатся ее роль. Ответ: Л. здесь для того, чтобы помочь маме решить ее проблемы.
Вопрос, обращенный к умершим старикам: "Что вы означаете в этом сне? Ответ: "Мы - проблемы мамы".
Вопрос: "Почему вы лежите на могилах, почему вы не похоронены?" Ответ: "Мы неисчерпанные проблемы, проблемы, которые до сих пор подпитываются самой мамой, вроде бы забытые, но до сих пор не "похороненные".
Дальше Л. разбирает эти проблемы.
